人工流产后一般建议术后24-48小时可以洗头，实际时间受到术后出血量、个人体质、恢复情况、环境温度等多种因素的影响。
1、术后出血量：
术后出血较少且无头晕乏力症状时，可提前至24小时洗头；出血量较多者需延迟至48小时后。
2、个人体质：
体质虚弱或贫血患者建议延长至72小时，洗头时需保持水温适宜并快速擦干。
3、恢复情况：
存在宫缩痛或发热等感染征兆时，应暂缓洗头直至症状缓解。
4、环境温度：
寒冷季节建议使用暖风设备保持室温，避免洗头后受凉导致血管收缩影响子宫恢复。
洗头后须立即吹干头发，使用生姜水或艾叶水冲洗可帮助驱寒，术后两周内禁止盆浴及游泳。