成年女性静息心率正常范围为每分钟60-100次，实际心率可能受到年龄、体能水平、激素变化、基础疾病等因素影响。
1、年龄因素
青年女性静息心率通常偏快，中老年女性因心肌收缩力减弱可能心率偏慢。
2、体能水平
长期锻炼者心肌代偿能力强，运动员静息心率可低于60次/分仍属正常。
3、激素变化
月经周期黄体期、妊娠期或围绝经期女性，因孕激素水平波动可能导致心率增快。
4、基础疾病
甲状腺功能亢进、贫血等疾病会引起心动过速，房室传导阻滞等可能导致心动过缓。
建议定期测量晨起未活动时的心率，持续超出正常范围或伴随心悸等症状时应就诊心内科。