产后得了抑郁症怎么办啊？有什么方法治疗？?
1.放松心态，避免接触不良信息刺激；2.充分休息，保证营养；3.经常进行户外散步，增加人际交往；4.经常与家人沟通交流，充分表达自己的需求；5.当家人的态度不能令自己满意时，多进行换位思考；6.定期对自己的情绪状态进行评估，可以求助于医生或者使用自评量表（如爱丁堡产后抑郁量表）；7.不要讳疾忌医
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
得了产后抑郁症，请大家帮帮忙！有什么好的方法治疗?
这个事情说不准的，还是去医院吧，如果只是轻微的症状的话，你可以调整下生活，例如多学习些关于宝宝的知识，尽量调整健康的饮食习惯和生活习惯，多和大家分享事物，都可以缓解症状的。如果感觉没有用的话还是去医院吧，可能要结合药物治疗了。
产后抑郁症治疗方法有哪些?
产后抑郁症可以吃中药，同时配合心理疏导治疗。日常产妇需要自我调解，消除抑郁心结，平复自己的情绪。将自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上。家人也要多加关怀。临床上产妇出现抑郁症，在很大程度上，与没有做好照顾婴儿的思想准备有关。如果家人能够把产妇从照料婴儿的一种负担中解放出来，让产妇得到充分休息，对缓解抑郁症状也很重要。
产后抑郁症治疗方法有哪些？吃什么能缓解症状？?
对于大部分患者来说，产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失，一切恢复正常。但是要进行积极的治疗。可以多外出，做一些娱乐活动，和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天。不要让产妇给自己提过高的要求,降低对自己的期望值。鼓励产妇把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。与其他新妈妈聊天，谈各自感受。锻炼身体（如果医生允许的话）。学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事情做。坚持健康的，有规律的饮食。
产后抑郁症的最好治疗方法是什么？?
产后抑郁症的最好治疗方法是周围人对产妇的支持，配偶和家人要了解学习孕产妇照顾和育婴知识，多给予理解、关心和支持，外来的支持可以将负性应激的影响降到最低。同时要为产妇创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围，以利于产妇的身心健康；