治疗痛经的中药主要有当归、益母草、川芎、香附、艾叶等,也可遵医嘱使用元胡止痛片、少腹逐瘀颗粒、痛经宝颗粒、艾附暖宫丸、桂枝茯苓胶囊等中成药。建议及时就医,在医生指导下辨证用药,避免自行服药。
一、食物当归具有活血调经的功效,适合气血瘀滞型痛经,可煎汤或炖汤食用,但阴虚内热者慎用。益母草能促进子宫收缩,缓解瘀血引起的痛经,常与红糖配伍煎服,孕妇禁用。川芎辛温,可散寒止痛,多与当归同用,但月经过多者不宜。香附疏肝理气,适合气滞型痛经,可泡茶或入膳,长期使用需监测肝功能。艾叶温经散寒,适用于寒凝血瘀型痛经,可煮水熏洗或制成艾条灸疗,血热者忌用。
二、药物元胡止痛片含延胡索、白芷,用于气滞血瘀型痛经,服药期间忌生冷食物。少腹逐瘀颗粒温经化瘀,适合寒凝血瘀引起的经期腹痛,糖尿病患者需选择无糖型。痛经宝颗粒调和气血,对原发性痛经有效,经前一周开始服用效果更佳。艾附暖宫丸温肾暖宫,适用于宫寒型痛经,感冒发热时停用。桂枝茯苓胶囊活血消癥,可改善子宫内膜异位症相关痛经,需连续服用多个周期。
痛经患者日常应注意腹部保暖,避免寒凉饮食,经期可热敷下腹部。规律运动如瑜伽、慢跑有助于改善盆腔血液循环,但经期需避免剧烈运动。保持情绪舒畅,减少压力对内分泌的影响。若痛经持续加重或伴随月经异常,应及时排查子宫内膜异位症、子宫腺肌病等器质性疾病,避免延误治疗。
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