晚上睡不着觉想白天的事?
你好，出现这样的情况，多是这段时间用脑过度，或者是身体过于劳累引起的现象，是需要注意调理的。同时可以服用安神补脑液和刺五加片调理一下身体，现在在饮食上要增加营养。
晚上经常想些事，想的睡不着怎么办?
一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡;二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律;三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射";四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡;五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等;六、多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情，可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花草树木、山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高，也利于人体神经的养护，提高睡眠质量。
睡不着白天晚上脑子里不停的想事?
病情分析：您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
指导意见：建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
晚上睡不着觉就想事，越想越睡不着 怎么办?
病情分析：你好，建议首先可以喝一些酸枣仁汤，有利于睡眠的改善，其次每晚都要用热水洗脚，可以促进血液循环，有利于促进睡眠；最后要放松心情，平时多运动，这样也可改善睡眠。
指导意见：如果失眠时间很长时间建议进行专业的心理咨询治疗找出深层的原因进一步改善睡眠，谢谢。