坐月子可以喝羊肉汤吗？?
羊肉可以治疗产妇产后腹痛、出血等症状，因此在坐月子期间喝羊肉汤也是不错的选择。羊肉汤有治疗虚劳赢瘦，乳汁不下，健胸的作用，而且营养价值比较高，对产后身体的恢复也是非常有帮助的。但是喝羊肉汤容易引起上火，要把握好适合的量，以免引起宝宝上火，如果喝完羊肉汤后有不适症状应该及时去医院治疗。刚生完宝宝坐月子身体虚弱是很正常的，在饮食方面应以清淡为主，适量的运动，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物,注意各种营养的搭配，有助于营养的更好吸收。
坐月子多吃胡椒真的好吗?
胡椒这属于辛辣刺激性的东西，别说您现在坐月子期间了，即便是一个完全健康的人，没有任何疾病，也不需要哺乳的人，我们都不会建议吃辛辣刺激性的东西的，更何况您还合并有便秘，这个更不应该吃了。这个吃了之后只会加重您的便秘的。
糖尿病患者肾脏里面有尿蛋白能不能吃黄豆芽?
糖尿病患者尿中再次出现了蛋白，也就是拥有糖尿病肾病，是可以吃黄豆芽的，因为黄豆芽主要是以维生素以及纤维素为基础的，但是尽量不要吃黄豆做的许多食品，黄豆做的食物属于植物蛋白，这样容易严重肾脏的压力，建议糖尿病肾病患者多排便动物蛋白质，最好每公斤体重不要低于一克。特别注意不要经常吃过甜的食物，少喝碳酸饮料，适当的到户外散散步，低盐低脂饮食。
坐月子多久可以洗头洗澡?
等到产妇恢复一段，大约产后一周吧，在温度适宜的室内可以洗头洗澡。一般欧美人的产房中就有淋浴设备，也是体质不同的关系，她们大多比较健壮。而传统中国人身体较差，因此一般月子中都不敢洗澡。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科