怎样养胃治疗慢性胃炎

Question

怎样养胃治疗慢性胃炎

Answer 1

慢性胃炎可通过调整饮食、规律作息、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。慢性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期饮食不当、药物刺激、胆汁反流、自身免疫等因素引起。

1、调整饮食

慢性胃炎患者需避免辛辣刺激、油腻及过冷食物，选择易消化的软质食物如小米粥、山药羹等。减少咖啡、浓茶、酒精摄入，每日少量多餐减轻胃肠负担。可适量补充富含维生素B族的食物如燕麦、南瓜，帮助修复胃黏膜。

2、规律作息

保持每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致胃肠功能紊乱。进食后静坐30分钟再活动，睡前3小时禁食。通过腹式呼吸训练调节自主神经功能，每日进行15-20分钟舒缓运动如散步。

3、药物治疗

幽门螺杆菌阳性患者需遵医嘱使用四联疗法，如阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊联合奥美拉唑肠溶胶囊。胃酸过多者可选用雷贝拉唑钠肠溶片，胃黏膜保护可用硫糖铝混悬凝胶。所有药物须严格按疗程服用。

4、中医调理

脾胃虚寒型可用黄芪建中汤加减，肝胃不和型适用柴胡疏肝散。针灸选取中脘、足三里等穴位，每周2-3次。可配合艾灸神阙穴，每日1次，每次15分钟。中药调理需持续2-3个月。

5、定期复查

治疗期间每4-6周复查胃镜或碳13呼气试验，观察黏膜修复情况。监测血红蛋白水平预防贫血，每年进行1次胃蛋白酶原检测。出现黑便、持续呕吐等症状需立即就诊。

慢性胃炎患者应建立饮食日记记录食物耐受情况，冬季注意腹部保暖，避免情绪紧张诱发症状。烹饪方式以蒸煮炖为主，限制每日食盐量不超过5克。合并贫血时增加红肉、动物肝脏摄入，同时补充维生素C促进铁吸收。症状缓解后仍需维持3-12个月的巩固治疗，防止复发。