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产后脱发的女性多要吃绿色蔬菜,对吗?
提问时间:2023-11-27 00:33
|
1人回复
产后脱发的女性多要吃绿色蔬菜,对吗?
全部回答
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
立即预约
是的,产后妈妈脱发的话产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。此时可以多吃绿色蔬菜,因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。此外,还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。所以适当的吃绿色蔬菜是很好的。
回答于2023-11-27 01:32
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吃什么绿色蔬菜好?
日常多吃蔬菜水果是有利健康的。含维生素B2多的蔬菜:菠菜、白菜、芥菜、 芦笋、草头等。含维生素A多的蔬菜:胡萝卜、韭菜、白菜、菠菜、卷心菜、芥菜等。蔬菜中有矿物质如钙、铁、磷等。白菜、菠菜、芹菜、卷心菜、胡萝卜等含有铁盐;茄子、洋葱、丝瓜等含有较多磷;绿叶的蔬菜含有钙;如海带、紫菜是含有碘的。
小禾科普
主任医师
复禾健康科普平台
深绿色蔬菜有补钙的作用吗??
深绿色的蔬菜具有补钙的效果,一般颜色越深说明叶绿素就越多,所含的钙以及维生素也就越多,平时可以多吃一些深绿色的蔬菜来促进补钙,也可以结合大豆制品或者坚果类的食物。
刘长生
主任医师
浙医二院
全科
新生儿第十七天了,大便里带有绿色蔬菜样东西特像西兰?
宝宝如果在新生儿期排绿色的不消化的大便,说明宝宝有一些消化不良,这种情况下先给宝宝查一个便常规除外一下感染性肠炎,如果确实没有感染存在,只是消化不良引起的,建议您给宝宝口服妈咪爱,一次1/3袋,一天三次,奶后半小时吃,可以调节肠道正常菌群。
王琳
主任医师
中日友好医院
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