口腔溃疡需补维生素吗？

Question

一到秋天我的口腔就会一直溃疡要连续一个月以上，是不是缺乏维生素我听别人说，一般口腔溃疡是缺乏维生素b十二是不是？需不需要连续补充这个维生素吃多了不是有毒吗？口腔溃疡需补维生素吗？

Answer 1

不是维生素b12,而是缺乏维生素b2。建议每天服用一粒维生素b二或者直接把b2碾成碎末撒在有溃疡的地方，平时可以多吃点胡萝卜或者是洋白菜还有洋葱最好是生调着吃，生的蔬菜比熟的蔬菜营养成分要高上一倍，也可以补点儿其他的维生素b族，很多时候饮食调理比吃药还要重要。