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孕妇剖腹产后吃什么好?

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林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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孕妇剖腹产后吃什么水果好?
病情分析:您好!只要是水果都可以吃,多吃水果对人体有好处。
指导意见:建议多吃以下几种水果: 1、香蕉:产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。 2、橘子:橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。 3、山楂:山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。 4、红枣:红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。 5、桂圆:桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果。
于一冰

住院医师 复禾健康科普平台

孕妇剖腹产后吃什么水果好?
红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。 桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果。中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
张笑

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