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不吃饭会失眠

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张笑 住院医师
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不吃饭会失眠吗?
不进食晚饭是否会引发失眠问题取决于具体情况。偶尔不吃晚餐一次一般不会导致失眠,但长期如此则可能会影响睡眠。正常情况下,人体需摄入营养物质来维持生理功能和新陈代谢。不吃晚饭导致能量供应不足,产生饥饿感,影响睡眠质量,但通常为短期情况,进食后可缓解。然而,经常性不进晚餐或晚餐吃得较晚,会加重胃肠道负担,使大脑处于兴奋状态,导致失眠。建议养成良好饮食习惯,定时定量进餐,避免暴食或过度节食,保持规律作息,保证充足睡眠时间,避免熬夜,如有不适症状应及时就医治疗。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

不想吃饭,失眠,胃灼热,早晚刷牙会干呕?
病情分析:这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是阴虚火旺的体质引起来的表现,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神,就会有失眠的表现,而胃阴虚,也会有胃内灼热的表现。指导意见:这种情况可以采取滋阴清热的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。
谭宇阳

住院医师 复禾健康科普平台

不想吃饭,即使很饿,强迫自己吃了会感到恶心,晚上会失眠?
您这是典型的脾胃虚弱,运化功能差,不能正常的消化吸收营养精微,所以气血供应不足引起不适。指导意见:您好,可以服用保和丸,归脾丸健脾开胃,养心安神。注意饮食禁食辛辣刺激和油腻油炸食品。多吃瓜果蔬菜。适度运动增强体质,促进胃肠道蠕动。
柴梅焕

住院医师 唐山市卫生学校附属医院

2头晕失眠精力不足1晚上不吃饭会伤胃么?
病情分析:你好,这是脾胃虚弱。
指导意见:建议及时的吃晚饭,不然会对胃有伤害的。祝你健康!
张笑

住院医师 复禾健康科普平台 全科

贫血会引起头晕,胃不舒服,出虚汗,腿酸软,吃饭不消化,失眠吗??
你好,只要是血常规显示贫血的话就能够确诊,建议加强营养,锻炼身体,口服东阿阿胶口服液或阿胶块。
谭宇阳

住院医师 复禾健康科普平台 全科

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