快走能在半年内从145斤减到100斤吗-运动减肥-复禾健康问答

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任晓磊住院医师

虎林市虎林镇卫生院

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合理饮食快走一小时是不能呢个减到100斤的,可以少吃多餐,坚持晚上7点以后不吃东或者每天加30分钟跳绳和快走,效果会好一些.减肥时个慢过程切不可着急,不要急供求成..坚持就能瘦下来

回答于2014-10-05 10:15

邓风住院医师

合肥市经开区高刘镇长岗卫生院

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减肥这个事情，是不好估计的，有的人如此减肥有效，有的则效果差。锻炼减肥的项目有很多，可以采取更多的方法来实行，控制饮食也是很关键的

回答于2014-09-30 16:34

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兰军良

副主任医师临汾市人民医院普外科

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夏长军

主任医师河南中医学院一附院普外科

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于秀梅

副主任医师聊城市中医院普通内科

快走能在半年内从145斤减到100斤吗

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