做完人流腰疼可以揉吗

Question

做完人流腰疼可以揉吗

Answer 1

人流术后腰疼可以轻柔按摩，但需避开手术切口区域，力度以无痛感为宜。腰疼可能由子宫收缩、体位改变、盆腔充血或腰椎代偿性劳损引起。

1、子宫收缩：

术后子宫自然收缩复旧可能牵拉韧带引发腰疼，可热敷下腹部缓解，避免用力按压腰部。

2、体位因素：

手术体位保持或卧床休息导致肌肉僵硬，建议适度活动腰部，配合轻柔按摩松解肌群。

3、盆腔充血：

盆腔血液循环变化可能引起放射性腰痛，按摩应局限于腰肌区域，禁止按压骶骨及下腹部。

4、腰椎劳损：

术后核心肌群乏力可能加重腰椎负担，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等外用药物。

术后两周内避免剧烈运动，睡眠时侧卧屈膝减轻腰部压力，若疼痛持续加重或伴发热需及时复查。