刚生完小孩的时候瘦了，但是后来又越来越胖，是喂母乳的原因么？喂母乳一般多久才能开始运动减肥呢？

Question

刚生完小孩的时候瘦了，但是后来又越来越胖，是喂母乳的原因么？喂母乳一般多久才能开始运动减肥呢？

Answer 1

产后变胖是很正常的，这段时间摄入多运动少，很容易变胖。一般生育完两三个月身体恢复了就可以减肥了，但是不能操之过急，多补充蛋白质母乳才会多，所以不能节食奥。