拉筋可以帮助长高吗?
拉筋到底能不能帮助长高，要根据患者的年龄还有患者的发育阶段来综合判断分析。如果患者已经过了发育阶段，或者是已经成年，那么拉筋是不能够再长高的。
一般情况下人的身高通常是和遗传因素有一定的关系，患者想要长高的话可以在身体发育期间适当的打篮球、跳高跳远，多运动能够促进生长激素的分泌，达到一个长高的效果。在饮食上，也可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物。
如何帮1岁1个月宝宝戒掉吃手指头的习惯?
帮1岁1个月宝宝戒掉吃手指习惯，可以通过多种方法来戒掉：
首先，宝妈喂奶的时候，多对宝宝进行抚摸，多给予陪伴。
其次，使用一些奶嘴。宝宝吃手指只是吸吮习惯的延续，通过安抚奶嘴就可以转移其注意力，而不再吃手指。
再者，稍大一些的宝宝，如果已经具备认知能力，家长可以为宝宝讲吃手指的危害，并多以鼓励的方式，帮助宝宝戒掉吃手指的习惯。
儿童厌食多吃什么帮助消化??
近段时间孩子很挑食，并且大便次数也很少，孩子这是有厌食的倾向的。首先要明确孩子有没有消化系统疾病，是不是胃肠功能紊乱等原因导致的，明确病因后可以给些助消化的药物或者健脾胃的药物。另外要让孩子养成良好的饮食习惯，规律三餐少吃零食。,小孩子的情况考虑是脾胃功能不好，引起的消化不良。你可以给小孩吃一点健脾胃的中成药调理肠胃消化功能，还可以吃一些益生菌帮助肠胃消化调理肠胃功能。平时在饮食上尽量不要吃生冷的东西，高脂肪油腻的东西也要少吃，多吃点蔬菜类的容易消化的食物。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
妈妈如何吃帮宝宝攒肚?
妈妈在饮食上进行调整，帮助宝宝攒肚。首先是要注重饮食的清淡口味，不仅要选择食材的温和性质，还需要选择清淡的烹饪方法。比如可以选择水煮、清蒸和炖汤等烹饪方法，比较适合保护肠胃的需求。此时要注意选择吃熟食，而不要选择吃生冷和寒凉性质的食物。
在饮食的过程中，要注重对于宝宝腹部的保暖，坚持少量多次的喂养，避免导致宝宝出现消化不良。此外，还需要坚持适当的增加饮水量，每天的饮水量达到2000~3000毫升。