BMI的计算公式为体重除以身高的平方，体重单位为千克，身高单位为米。
BMI即身体质量指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算时需要先测量体重和身高，体重以千克为单位，身高以米为单位。将体重除以身高的平方即可得出BMI数值。例如一个人体重70千克，身高1.75米，那么他的BMI就是70除以1.75的平方，约等于22.86。BMI数值在18.5-23.9之间属于正常范围，低于18.5为偏瘦，24-27.9为超重，超过28则为肥胖。
保持合理的BMI有助于预防多种慢性疾病，建议通过均衡饮食和适量运动来维持健康体重。