防蓝光眼镜可以通过镜片颜色、包装标识和专业检测来判断。
防蓝光眼镜的镜片通常呈现淡黄色或琥珀色，这是蓝光被过滤后的视觉效果。购买时可查看产品包装或镜腿上的标识，正规防蓝光眼镜会明确标注防蓝光功能及过滤率。部分品牌还会附带检测报告或防伪查询渠道。最准确的方法是使用专业蓝光测试仪检测镜片对400-450纳米波段蓝光的阻隔效果，眼镜店或视光中心通常提供此类服务。日常使用时，可将镜片对准电子屏幕观察是否出现蓝光反射减弱现象，但该方法仅作初步参考。
建议选择正规渠道购买防蓝光眼镜，并定期进行视力检查以保护眼健康。