高血压的确诊标准是非同日三次测量收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱。
高血压的诊断需要排除情绪激动、运动等暂时性因素影响，通常在安静状态下重复测量。测量前应避免饮用咖啡或吸烟，休息5-10分钟，采用经过验证的血压计。诊室血压测量是主要方式，必要时可结合家庭血压监测或24小时动态血压监测。家庭血压超过135/85毫米汞柱或动态血压白天平均值超过135/85毫米汞柱也可作为参考依据。
确诊高血压后应限制钠盐摄入，每日不超过5克，保持规律有氧运动，每周至少150分钟，并定期监测血压变化。