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剖腹产后多久可以减肥运动?

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林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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剖腹产在产后多久可以减肥?可以做哪些运动减肥??
剖腹产产后6周可酌情开始减肥,坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划,产后2个月后可以循序减重,逐步通过运动,改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

剖腹产后多久能运动能减肥?
做剖腹产手术后最少要三个月约莫的时间方才能实施运动减肥,如果女性的体质比较差,彻底恢复的比较慢,还需要有延后一段时间在实施节食的活动,在节食的过程中,需要有大量的有氧运动如果距离剖腹产比较近的话,很容易致使子宫彻底恢复不力,而且干扰伤口的彻底恢复,还会再次出现疼痛的症状。必须强调声明建议多喝水,不要吃影响胎儿的食物,一定要忌口。
丁梅玲

主任医师 河北威县第二人民医院

剖腹产后多久可以运动减肥?
剖腹产后半年/在恢复的比较好的情况下才可以开始减肥做有氧运动的/。你的情况现在是可以适度做些跑步,仰卧起坐,跳健身操这些有氧运动了/但是,要注意劳逸结合,避免过强运动/。
张洪林

威县人民医院

剖腹产后多久可以通过有氧运动减肥??
病情分析:你好,这个情况所谓产后六个月内如果瘦下来,以后都不容易胖这个没有什么意义的。减肥和维持身材是一个持续的过程。只要保持一个平衡即可的
指导意见:你的情况一般6周后复查恢复正常的情况下刀口长好了的情况只要不做那些腹压大的或者是剧烈运动都是可以的。不能够节食减肥的。否则你就等着以后反弹的。而且对恢复也不利的。你的情况要多锻炼尤其是有氧运动才好的。跑步、游泳、快走都是比较好的。
张笑

住院医师 复禾健康科普平台 全科

剖腹产后多久可以做减肥运动?
一般剖腹产后六个月身体就恢复了差不多了,可以进行运动减肥。药物减肥和饮食减肥都不适合产妇。在坐月子期间也是可以适当活动的,一直在床上反而影响正常的恢复。
谭宇阳

住院医师 复禾健康科普平台 全科

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