男性很胖要怎样减肥才好?
男性出现肥胖,主要于是日常饮食运动或遗传内分泌紊乱等有很大关系。因此可从下列几种方式调理减肥。1、不要吃油腻食物。2、每天要少吃主食。3、不要摄入过多的糖分以及能量。4、坚持做体育锻炼,每天至少30分钟以上的有氧运动,比如可以跑步,转呼啦圈,仰卧起坐。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
我很胖,想通过埋线减肥,埋线减肥安全吗?
对于比较肥胖的人群,不想通过运动或者饮食去减肥的,可以考虑通过穴位埋线减肥的,埋线减肥相对比较安全的,对于人体也不会存在很大的副作用,埋线减肥的方式主要是运用穴位埋入蛋白线刺激达到减肥的效果的,让人体在减肥过程中也一样健康和精力旺盛,通过埋线减肥的反弹几率也是比较低的。
宝贝高热惊撅怎么治疗?
高烧惊厥应及时的就医,不能自行服药处理,惊厥后大脑会出现暂时的缺氧情况,如果治疗不及时,时间过久很可能会对孩子脑部造成伤害,脑部一旦受损绝大部分是无法恢复的,孩子出现反复发烧,一定是有炎症,考虑多是肺炎支气管炎等,等高烧过后就会出现咳嗽的症状。如果出现了其他的异常情况,那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊,然后针对性的治疗。
睡前一直屁股撅起来严重吗?
是正常的生理现象,但是最好及时矫正,以免出现腹胀,大便异常等症状。不知道孩子的饮食是否正常等。可以在睡觉之前,适当的给宝宝做身体的按摩,促进睡眠,出现身体的不适,建议到正规医院就诊。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
很胖什么都试过了就是减不了怎么办?
想要减肥的话,是一定要长期坚持的,短期内效果肯定是不明显,平时要注意控制一下自己的饮食,不要吃亏,油腻,高脂肪的食物也要少吃多餐,不能暴饮暴食,而且要注意加强体育锻炼,可以经常外出跑步跳绳,在室内也可以做俯卧撑或者是仰卧起坐,一般只要长期坚持,肯定可以达到理想的效果的。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。