我想减大肚子

Question

以前在学校的时候，我的身材不算很胖，也不算很瘦，但自从工作以后，我锻炼的时间少了，也因为经常喝酒，导致我现在有了个大肚子，所以我想减大肚子，应该怎么办？

Answer 1

肚子上的赘肉，通常是由于堆积过多的脂肪造成的。要想减肚子，而你平时可以多做一些运动，比如一天转60个呼啦圈,做仰卧起坐，多吃一些绿色蔬菜和水果，不要一天睡很长时间不要总吃那些油腻和油炸的食物 每天要保持乐观的心情听听音乐，每天早上和晚上各喝一杯蜂蜜水，加入少量的白醋相信坚持的时间久了会有效果的，多喝水，少喝酒。如果还是没有任何效果，建议你去医院检查一下身体，看有没有问题。