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宝宝三个月,华氏骨方效果如何,电脑职业病可以用吗?

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李芸 主任医师
临汾市人民医院
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爱德华氏综合症是什么病,能治愈吗?

爱德华氏综合症是一种染色体异常疾病,通常由18号染色体三体引起,可通过产前筛查和基因检测确诊。目前尚无根治方法,但可通过多学科综合治疗改善症状和生活质量。

1、病因:爱德华氏综合症主要由于18号染色体三体导致,属于染色体数目异常。这种异常通常发生在受精卵形成过程中,可能与母体年龄较大、环境因素或遗传因素有关。患者常伴有多种先天性畸形和发育迟缓。

2、症状:患者可能出现心脏缺陷、肾脏异常、骨骼畸形等严重并发症。智力发育迟缓、喂养困难、呼吸问题也是常见表现。症状的严重程度因人而异,部分患儿在出生后不久即出现生命危险。

3、诊断:产前筛查如无创DNA检测、超声检查可初步判断风险。确诊需通过羊水穿刺或绒毛膜取样进行染色体核型分析。出生后可通过临床表现和基因检测进一步确认诊断。

4、治疗:目前尚无根治方法,治疗以对症支持为主。心脏缺陷可通过手术修复,喂养困难需采用特殊喂养方式。物理治疗、语言训练等康复措施有助于改善发育迟缓。多学科团队协作可提供全面护理。

5、预后:爱德华氏综合症预后较差,多数患儿在出生后不久夭折。少数存活者需长期医疗支持,生活质量受到严重影响。家庭需做好心理准备,寻求专业机构和社会支持。

爱德华氏综合症患者需注重营养支持,采用高热量、易消化的食物,必要时使用鼻饲或胃造瘘喂养。适度运动如被动关节活动、水疗等有助于改善肌肉张力。护理中需注意预防感染,定期监测生命体征,及时处理并发症。家庭应积极参与康复训练,学习相关护理技能,为患儿提供安全、舒适的生活环境。

方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

经常对电脑怎么保护眼睛?

经常对电脑保护眼睛的方法有调整屏幕亮度、遵循20-20-20法则、保持正确坐姿、使用防蓝光眼镜、定期眼部检查。

1、调整屏幕亮度:屏幕亮度过高或过低都会增加眼睛的疲劳感。将屏幕亮度调整到与周围环境光线相近的水平,避免眼睛在明暗交替中频繁调节。同时,适当降低屏幕的对比度,减少对眼睛的刺激。

2、遵循20-20-20法则:每工作20分钟,将视线从屏幕上移开,看向20英尺约6米外的物体,持续20秒。这种方法可以有效缓解眼部肌肉的紧张,预防视疲劳。定时提醒自己进行眼部放松,养成良好习惯。

3、保持正确坐姿:眼睛与屏幕的距离应保持在50-70厘米,屏幕顶部与眼睛平行或略低。正确的坐姿不仅能减少颈椎和腰椎的压力,还能避免眼睛过度聚焦。调整椅子和桌子的高度,确保视线自然向下倾斜。

4、使用防蓝光眼镜:长时间接触电子设备的蓝光会对视网膜造成损害。佩戴防蓝光眼镜可以有效过滤有害蓝光,减轻眼睛的负担。选择质量可靠的防蓝光镜片,确保其防护效果。

5、定期眼部检查:每年进行一次全面的眼部检查,及时发现和纠正视力问题。眼科医生会根据检查结果给出专业的护眼建议,帮助维护眼部健康。定期检查还能早期发现潜在的眼部疾病,预防病情恶化。

日常生活中,多吃富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓等,有助于保护视力。适量进行户外活动,增加自然光照,促进眼部血液循环。保持良好的作息习惯,避免熬夜,确保充足的睡眠时间。通过这些综合措施,可以有效减少长时间使用电脑对眼睛的伤害,维护眼部健康。

郑志峰

副主任医师 临汾市人民医院 胸外科

为什么玩电脑游戏会头晕?

玩电脑游戏会头晕可能由视觉疲劳、姿势不当、屏幕闪烁、游戏内容刺激、前庭功能失调等原因引起,可通过调整用眼习惯、改善坐姿、优化屏幕设置、控制游戏时间、进行前庭训练等方式缓解。

1、视觉疲劳:长时间盯着屏幕会导致眼部肌肉紧张,眼睛干涩、模糊,进而引发头晕。建议每玩30分钟休息5分钟,远眺放松眼睛,使用人工泪液缓解眼部不适。

2、姿势不当:不正确的坐姿会使颈部、肩部肌肉紧张,影响血液循环,导致头晕。调整座椅高度,保持背部挺直,双脚平放地面,避免长时间低头或仰头。

3、屏幕闪烁:屏幕刷新率低或亮度、对比度设置不当,容易造成视觉不适,引发头晕。将屏幕刷新率调至60Hz以上,调整亮度和对比度至舒适范围,避免在光线过暗或过亮的环境下玩游戏。

4、游戏内容刺激:快节奏、画面晃动频繁的游戏容易刺激视觉和平衡系统,导致头晕。选择画面稳定、节奏适中的游戏,减少快速移动和旋转的画面,避免长时间玩高刺激游戏。

5、前庭功能失调:前庭系统负责平衡感,长时间玩游戏可能导致前庭功能紊乱,出现头晕。进行前庭功能训练,如头部缓慢转动、平衡练习,增强前庭系统的适应能力。

调整饮食结构,多摄入富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、橙子、坚果,保护视力;适当进行户外运动,如散步、慢跑,缓解眼部疲劳;保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,提升身体抵抗力。

朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

天天对着电脑怎么保护眼睛?

天天对着电脑保护眼睛的方法有调整屏幕亮度、定时休息、保持正确坐姿、使用防蓝光眼镜、补充眼部营养。

1、调整屏幕亮度:屏幕亮度过高或过低都会增加眼睛的疲劳感。建议将屏幕亮度调整到与周围环境光线相近的水平,避免强光直射屏幕。同时,开启护眼模式或降低屏幕蓝光输出,减少对眼睛的刺激。

2、定时休息:长时间盯着屏幕会导致眼睛干涩和疲劳。建议每工作1小时,休息5-10分钟,进行远眺或闭目养神。可以使用“20-20-20”法则,即每20分钟看20英尺远的物体20秒,帮助缓解眼部压力。

3、保持正确坐姿:不良坐姿会加重眼睛的负担。建议保持眼睛与屏幕之间的距离在50-70厘米,屏幕顶部与眼睛平齐或略低。同时,调整椅子和桌子的高度,确保背部挺直,避免长时间低头或仰头。

4、使用防蓝光眼镜:长时间接触电子设备的蓝光可能对眼睛造成伤害。防蓝光眼镜可以有效过滤部分有害蓝光,减轻眼睛的疲劳感。选择符合标准的防蓝光眼镜,并确保其镜片质量可靠。

5、补充眼部营养:饮食中缺乏某些营养素可能导致眼睛健康问题。多摄入富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓等,有助于保护视力。适量补充叶黄素和玉米黄质,这些物质对眼睛的黄斑区有保护作用。

日常饮食中多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜、蓝莓等食物,有助于保护视力;适量补充叶黄素和玉米黄质,这些物质对眼睛的黄斑区有保护作用。同时,保持适量的户外运动,如散步、慢跑等,有助于缓解眼部疲劳。定期进行眼部检查,及时发现并处理潜在问题,确保眼睛健康。

亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

电脑验光相差200度?

电脑验光相差200度可通过重新验光、调整镜片度数、检查眼部健康等方式处理。电脑验光结果相差较大可能由验光设备误差、眼部调节功能异常、屈光不正等原因引起。

1、设备误差:电脑验光仪的准确性受设备状态、操作人员技术等因素影响。建议选择正规医疗机构,使用经过校准的设备进行重新验光,确保数据可靠。

2、调节功能异常:眼部调节功能异常可能导致验光结果波动。可通过眼部放松训练,如远眺、眨眼等,缓解眼部疲劳,改善调节功能。

3、屈光不正:屈光不正如近视、远视、散光等可能影响验光结果。建议在专业医生指导下进行详细检查,明确屈光状态,制定个性化矫正方案。

4、验光环境:光线不足、验光距离不当等环境因素可能导致验光误差。应在光线充足、距离适中的环境下进行验光,确保结果准确。

5、眼部疾病:角膜炎、白内障等眼部疾病可能影响验光结果。建议进行全面的眼部检查,排除疾病因素,必要时进行治疗。

电脑验光相差200度时,建议选择正规医疗机构进行详细检查,明确原因后采取相应措施。日常注意眼部护理,避免长时间用眼,保持良好用眼习惯。饮食上多摄入富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、橙子、坚果等,有助于保护视力。适当进行户外活动,如散步、慢跑等,放松眼部肌肉,促进眼部健康。

赵平

主任医师 单县中心医院 全科

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