急！孕妇失眠会影响宝宝的健康发育吗？盼回复！-失眠

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朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

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孕妇如果长期失眠，会导致睡眠不足，精神疲倦，而且会使得免疫力下降，对于胎儿的健康会有一定的不良影响。建议孕妇可以在每天午后适当休息，补充睡眠。晚上早点睡，不要熬夜，尽量放松心情，避免情绪紧张。

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