发冷，有点抽chu

Question

我不知道是不是我本身身体体质比较弱还是遗传我妈妈的，我妈妈也是天生就会怕冷，反正一到冬天她就会全身冰冰的，不会热，我也是这样子，会发冷，而且手还会有点点抽动的，怎么办？

Answer 1

您可能是寒性体质，到冬天会比较耐不住寒，建议您可以在睡前用姜放在温水里，然后用来泡脚，泡完脚再去睡觉。或是可以自己泡点生姜红糖水喝，平时也可以适当 吃点红枣之类的，日常生活中更要多去做运动，比如慢跑或是打打球，这些都是有利于缓解您当前的症状的 。