孕期血糖高吃什么食物比较好

Question

孕期血糖高吃什么食物比较好

Answer 1

孕期血糖高可以适量吃燕麦、西蓝花、糙米、苹果等食物，也可以遵医嘱吃胰岛素、二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，改善餐后血糖波动。

2、西蓝花

西蓝花含铬元素和膳食纤维，能增强胰岛素敏感性，帮助稳定血糖水平。

3、糙米

糙米升糖指数较低，替代精白米可减少血糖快速升高风险。

4、苹果

苹果含果胶和抗氧化物质，建议连皮食用以保留更多膳食纤维。

二、药物1、胰岛素

胰岛素是妊娠期糖尿病一线用药，需严格遵医嘱调整剂量。

2、二甲双胍

二甲双胍可改善胰岛素抵抗，但妊娠中晚期使用需评估风险。

3、格列本脲

格列本脲适用于部分妊娠糖尿病患者，可能引发低血糖需监测。

4、阿卡波糖

阿卡波糖通过延缓碳水化合物吸收控制餐后血糖，可能出现胃肠反应。

每日分5-6餐进食，避免高糖高脂食物，配合适度散步等低强度运动有助于血糖控制。