过量饮酒会失眠吗?
饮酒过量可能导致失眠，因为酒精会影响褪黑素分泌，使人难以入睡。长期大量饮酒还会对身体健康带来负面影响，包括睡眠障碍和一系列健康问题。酒精刺激神经系统会使人神经过度兴奋，影响睡眠质量。酒精还导致肌肉松弛，使得身体难以放松。除了引起失眠外，酒精还会损害呼吸系统、心血管系统，增加患疾病风险。适量饮酒或不饮酒可以维持身体健康，建议如有需要可咨询医生意见来改善睡眠质量。
百乐眠适用哪种失眠?
百乐眠胶囊适用于肝肾阴虚型的失眠，主要成分有百合、合欢花、首乌藤，具有滋补肝肾、安神助眠的功效。在治疗肝肾阴亏、心肾不交引起的失眠、头晕乏力、烦躁不安、入睡困难等症状有显著疗效。但过敏者禁用，孕妇、哺乳期妇女慎用，儿童需成人监护。期间饮食清淡，避免辛辣刺激食物，如辣椒、花椒。若出现不适症状，应及时就医治疗。
运动过量失眠怎么缓解?
运动过量导致失眠时，可通过适当休息和物理疗法缓解。养成良好生活习惯，避免熬夜过劳，合理饮食补充营养，有助于改善症状。按摩可促进血液循环，辅助睡眠。如症状严重影响正常生活，可在医生指导下服用安神补脑液等中成药调理，必要时使用催眠药物治疗。劳逸结合，保持积极心态，及时就医治疗。
雪域肤乐乳膏能治灰指甲吗?
雪域肤乐乳膏对浅表型真菌感染有一定疗效，可用于治疗灰指甲，其主要成分如水杨酸、苯甲酸、硼酸、维生素E能抑菌、剥脱角质和抗氧化，但因其为外用药，治疗效果相对有限。灰指甲由皮肤癣菌等真菌引起，病情严重时需遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片或外涂盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏，甚至可能需要拔甲或病甲清除术。建议患者在医生指导下用药，避免延误病情或出现不良反应，同时注意个人卫生，防止交叉感染。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
吃优甲乐失眠怎么办?
左甲状腺素钠片可能引起失眠问题，应在医生指导下调整用药时间、改善饮食结构和适量运动缓解症状。建议患者在早晨半小时内固定服药，并且避免在睡前服用。增加富含维生素B的食物，如香蕉、牛奶，喝热牛奶或泡脚促进血液循环有助入眠。严重者可遵医嘱使用镇静催眠药物，如阿普唑仑片、艾司唑仑片。另外，按摩穴位如百会穴、印堂穴、太阳穴有助于调节内分泌系统，帮助入眠。但需注意在医生指导下进行，避免自行处理带来不良影响，出现不适应及时就医。