多发性硬化的预防可通过避免吸烟、补充维生素D、控制感染、定期体检等方式实现,预后与分型、治疗时机、复发频率、残疾程度等因素相关。
1、避免吸烟吸烟是明确的环境危险因素,尼古丁可能破坏血脑屏障。戒烟可降低发病风险,已确诊患者戒烟有助于延缓疾病进展。
2、补充维生素D低纬度地区发病率更低,可能与日照相关。建议通过日晒或膳食补充维持血清维生素D水平,但需避免过量摄入导致中毒。
3、控制感染EB病毒感染与该病密切相关,儿童期注意预防传染性疾病。发病后需警惕呼吸道感染诱发复发,可接种灭活疫苗。
4、定期体检有家族史者应定期进行神经科检查,早期发现视神经炎等前驱症状。MRI监测可发现无症状病灶,实现临床前干预。
预后方面,复发缓解型患者10年后约半数会进展为继发进展型,规范使用疾病修正治疗药物可减少复发并延缓残疾进展,建议配合康复训练维持运动功能。
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