炒薏米泡水喝有什么益处

Question

平时没事的时候我喜欢熬些药粥来调理身体，但没空的时候我会每天泡一杯清肠胃的茶喝，这几天我恋上了薏米，我知道这是营养丰富的食物，如果我用炒薏米泡水喝有什么益处呢？

Answer 1

泡水喝之前患者要洗干净后再泡，可以护理脾胃同时还能祛除湿气、降血压，对身体有好处。并且患者可以加入大枣一类的效果会更好。当然薏米还可以熬粥、熬汤等，作用都是很强大的。但孕妇 是不能食用的，容易引起流产，一定要注意。