复禾问答
首页 > 心理科 > 心理压力

高考前心里压力大怎么办

| 1人回复

问题描述

全部回答

李元子 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约

相关问答

考前焦虑症会持续多久?
考前焦虑症一般是暂时的,这种焦虑症通常会在考试前出现,表现为紧张、担心、心悸、入睡困难、睡眠质量差、记忆力减退等症状,但是一般考试过后症状会逐渐减轻,然后等到再次考试会复发。考前焦虑症持续多久,要根据病情程度来决定,病情轻的症状不是特别明显,病情严重的会一直持续,需要及时的使用药物治疗和心理治疗。考前焦虑症患者考试前可以口服抗焦虑的药物。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

腹腔压力大会引发血栓性静脉炎吗?
腹腔压力大是有可能引发血栓性静脉炎的。因为血栓性静脉炎是由于各种原因导致的静脉血管黏膜增生,腹腔压力过大会对正常的血液循环造成影响。血液流通减慢会导致一些沉淀物在静脉血管内沉积,从而出现血栓的症状。对于血栓性静脉炎,需要先做个血常规检查确诊,然后针对性地服用溶栓和消炎杀菌的药物治疗,治疗期间保证规律的生活作息习惯。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

压力大了后脑勺会疼吗?
通常情况下,压力大了后脑勺可能会疼,也可能不会疼,具体情况取决于患者的个体差异。如有任何疑虑,建议及时就诊。 1、会:部分人处于压力大的状态时,可能会引发精神紧张,导致头部肌肉持续收缩、痉挛,尤其是后颈部和后脑勺部位的肌肉,可能引起后脑勺疼痛,即紧张性头痛。 2、不会:每个人对压力的反应和身体的耐受性不同。有些人可能有较强的心理调节能力和身体适应能力,即使压力大也不一定会出现明显的头痛症状。 压力大与后脑勺疼之间的关系较为复杂。如果频繁因压力大而出现后脑勺疼,应及时就医,以明确原因并采取适当的治疗措施。同时,应学会合理减压,保持良好的生活方式和心理状态,有助于减少此类不适的发生。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

精神紧张生活压力大会加重肠瘘病情吗?
精神过度紧张的、生活压力过大会严重的影响人的身体健康,对人的身体恢复能力以及免疫力都有很大的影响。如果是一些患有某种疾病的人,这种情况就会诱发或者加重这种疾病,对于肠瘘的患者就更为明显。所以对于肠瘘的患者,应该学会自我放松,不要有过分的担心,保持心情的愉快,有利于身体的恢复。同时还应该注意的是,对于长度的患者一定要注意饮食方面的问题,除了正常的,不要吃一些辛辣刺激食物、抽烟喝酒以外,还应该多吃一些利于排便的食物,例如香蕉、蜂蜜,还应该适当的给予补充营养,尤其是高蛋白的食物,注意保持身体的卫生,防止出现感染。
张玲

主任医师 河南省肿瘤医院 肝胆外科

压力大导致头疼怎么缓解?
缓解压力过大引起的头疼可以服用调节神经的药物进行治疗,如养血清脑颗粒、安神补脑液、谷维素片等。头疼症状比较严重时,可以服用对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊等药物对症治疗。患者应放松心情,调理情绪,选择正确的方式释放心里的压力,避免思虑过重。积极参加户外活动、进行体育锻炼,多做一些有氧运动,如慢跑、瑜伽、太极拳等。头疼发作时应适当休息,保持休息环境安静且避光,有利于缓解头疼的症状。日常生活中养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠时间。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

热门标签

肝大 白蛉热 天疱疮 绦虫病 垂体囊肿 输卵管炎 炭黑尘肺 化脓性脑膜炎 门静脉海绵样变 慢性子宫内膜炎

疾病科普 最新资讯

医生推荐

医院推荐

全国三甲医生在线答疑

立即咨询