犯困时喝咖啡有作用吗？?
犯困时喝咖啡通常有提神作用，咖啡中的咖啡因能暂时抑制疲劳感。咖啡因效果因人而异，与摄入量、个人...
蛋白质可以减少犯困吗？?
蛋白质有助于减少犯困，适量摄入蛋白质可以提升警觉性，改善疲劳感。蛋白质通过调节血糖水平、促进神...
喝咖啡能缓解犯困吗？?
喝咖啡能缓解犯困。咖啡因通过阻断腺苷受体暂时抑制困倦感，但效果因人而异，主要与摄入量、个体代谢...
夏天犯困可以喝咖啡吗?
夏天犯困可以适量饮用咖啡，咖啡因能暂时缓解疲劳，但需注意摄入量及饮用时间，避免影响夜间睡眠。 ...