急性高原病的保护因素主要有适应训练、药物预防、合理补氧、控制活动强度等。
1、适应训练：
进入高原前进行阶梯式海拔适应训练，可刺激机体产生更多红细胞和血红蛋白，提高携氧能力。
2、药物预防：
乙酰唑胺可促进碳酸氢盐排泄，地塞米松能减轻脑水肿，银杏叶制剂有助于改善微循环，需在医生指导下使用。
3、合理补氧：
初入高原时间断性低流量吸氧，可缓解缺氧症状，避免突然剧烈活动加重机体耗氧。
4、控制活动强度：
进入高原后保持充分休息，避免负重和剧烈运动，逐步增加活动量以适应低氧环境。
建议进入高原前进行健康评估，携带便携式血氧仪监测，出现头痛呕吐等症状及时下撤至低海拔地区。