乳腺增生症状表现主要有乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液、月经周期相关症状等。
1、乳房胀痛：
多为双侧乳房周期性胀痛，月经前加重，月经后缓解，疼痛程度因人而异，可能与激素水平波动有关。
2、乳房肿块：
肿块多为多发、质地韧、边界不清，可随月经周期变化而增大或缩小，活动度良好，常见于乳房外上象限。
3、乳头溢液：
少数患者可出现乳头溢液，多为淡黄色或乳白色，偶见血性溢液，需警惕其他乳腺疾病可能。
4、月经相关症状：
部分患者伴有月经不调、经前紧张综合征等表现，症状轻重与内分泌紊乱程度相关。
建议定期进行乳腺自检和专科检查，保持规律作息，减少高脂肪饮食摄入，适当运动有助于缓解症状。