孕妇便秘怎么治疗

Question

孕妇便秘怎么治疗

Answer 1

孕妇便秘可通过调整饮食、增加运动、补充益生菌、使用缓泻剂等方式治疗。孕妇便秘通常由激素变化、子宫压迫、膳食纤维不足、补铁剂副作用等原因引起。

1、调整饮食

每日摄入足够水分和富含膳食纤维的食物，如燕麦、西蓝花、火龙果等，有助于促进胃肠蠕动。避免食用辛辣刺激食物。

2、增加运动

在医生指导下进行适量散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每天坚持30分钟，能帮助改善肠道功能。

3、补充益生菌

可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，调节肠道菌群平衡。

4、使用缓泻剂

严重时可在产科医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等安全性较高的缓泻药物，禁用刺激性泻药。

孕妇出现便秘症状时应避免自行用药，建议记录排便情况，若伴随腹痛、便血等异常需及时就诊产科。