月经延迟7天可能是怀孕，也可能是内分泌失调、精神压力、药物影响或妇科疾病等因素引起。
1、怀孕：
妊娠是最常见的停经原因，建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG确认。
2、内分泌失调：
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会导致激素紊乱，表现为月经推迟，需通过激素六项检查确诊。
3、精神压力：
长期焦虑、过度疲劳可能抑制下丘脑功能，造成暂时性闭经，可通过调节作息和心理疏导改善。
4、药物影响：
紧急避孕药、抗抑郁药等可能干扰月经周期，停药后通常可自行恢复。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，若持续异常需进行妇科超声和性激素检查。