为什么吃的不多，还不瘦？小肚子大，肉多？?
健康指导：你好，根据你的描述，你的减肥方法是不正确的，饮食上应注意在保证早餐营养充足的情况下，少吃主食，不吃油腻食物、甜食、零食、宵夜，可以少食多餐，不能吃饱，一下子接受不了可以逐渐减少饭量，规律饮食，不能一顿不吃，一顿又吃的特别多，胃会受不了的，多吃新鲜蔬菜水果，不能吃完饭就躺下或坐下，保持心情舒畅，每天坚持半小时以上的有氧运动，哪里胖就重点运动哪里，坚持下来，一定会有收获！
小肚子大不是肉有五六年了，不疼不痒的没有?
问题分析：这种情况很可能是赘肉，如果比较和正常的身体不协调，就需要排除下腹部的疾病所致了，虽然没有痛和痒。
意见建议：如果身体比较胖，应该没有问题，如果偏瘦，单纯的腹部增大，应该到医院查个下腹部的B超，首先排除女性附件上的问题，当地妇科就诊，结合当地医生的查体，排除其他。
腰上没肉，为什么小肚子大?
有些人的肉是比较集中在腰上，有些人就是在四肢。其实没有别的诀窍，就是一个办法——减肥。减肥的话关键还是在控制饮食上，千万别再吃高热量的食物了，还有坚持锻炼，每天如果能坚持跑步，相信你肚子上的肉很快就会跑掉。另外要注意不要乱吃什么减肥药，没效果又伤身。