腰脱主要表现为腰部疼痛、下肢放射痛、活动受限和感觉异常。
1、腰部疼痛
腰部疼痛是腰脱最常见的症状，疼痛多位于下腰部，可向臀部或大腿后侧放射，弯腰或久坐后加重。
2、下肢放射痛
下肢放射痛是由于突出的椎间盘压迫神经根所致，疼痛可沿坐骨神经分布区放射至小腿或足部。
3、活动受限
腰脱患者常因疼痛而不敢活动腰部，导致腰部活动范围明显减小，严重时甚至无法站立或行走。
4、感觉异常
部分患者会出现下肢麻木、刺痛或感觉减退等感觉异常，这是由于神经根受压影响感觉传导所致。
腰脱患者应注意卧床休息，避免久坐久站，可适当进行腰部肌肉锻炼，如症状持续不缓解应及时就医。