阳痿觉得焦虑应该怎么办

Question

阳痿觉得焦虑应该怎么办

Answer 1

阳痿伴随焦虑可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、伴侣共同参与等方式改善。阳痿可能与心理压力、血管病变、激素水平异常、神经损伤等因素有关。

1、心理疏导：

焦虑情绪会加重勃起功能障碍，建议通过认知行为疗法缓解压力，必要时可寻求心理医生帮助，避免形成恶性循环。

2、生活方式调整：

规律作息、戒烟限酒、适度运动有助于改善血管功能，每周进行有氧运动可提升睾酮水平，减少焦虑情绪。

3、药物治疗：

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善勃起功能，抗焦虑药物如帕罗西汀需在精神科医师指导下使用。

4、伴侣共同参与：

性治疗中伴侣的理解支持至关重要，通过情感交流减轻患者心理负担，避免因表现焦虑导致症状加重。

建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度关注短期疗效，建立积极健康的性观念。