60岁老人漏尿可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。漏尿通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动症、前列腺增生、神经系统病变等原因引起。
1、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量,每日重复进行收缩肛门和尿道动作,坚持数月可改善压力性尿失禁。
2、膀胱训练制定规律排尿时间表,逐步延长排尿间隔,帮助恢复膀胱控制能力,适用于急迫性尿失禁患者。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物;前列腺增生可选用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物。
4、手术治疗重度压力性尿失禁可考虑尿道中段悬吊术、人工尿道括约肌植入术,前列腺增生可选择经尿道前列腺电切术。
建议控制液体摄入量,避免咖啡因和酒精,保持适度运动,及时更换吸水护理垫,症状持续需就医评估。
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