最近经常头痛怎样治疗呢？

Question

最近经常头痛怎样治疗呢？

Answer 1

头痛可通过休息调整、物理缓解、药物干预、病因治疗等方式改善。头痛通常由睡眠不足、情绪紧张、偏头痛、高血压等原因引起。

1、休息调整

保证每日充足睡眠，避免熬夜和过度用脑。建议午间闭目养神，工作时每隔一小时起身活动。

2、物理缓解

对太阳穴或颈部进行轻柔按摩，用热毛巾敷额头。适当进行瑜伽或深呼吸练习帮助放松。

3、药物干预

布洛芬可缓解轻中度头痛，对乙酰氨基酚适用于发热伴随头痛，佐米曲普坦可用于偏头痛急性发作。须在医生指导下使用。

4、病因治疗

可能与颈椎病变、颅内压增高等因素有关，通常表现为眩晕、视物模糊等症状。需完善CT或MRI检查明确诊断。

记录头痛发作时间与诱因，避免摄入含酪胺食物。若持续3天不缓解或伴随呕吐需及时就诊。