最近几天膝盖疼怎么治疗

Question

最近几天膝盖疼怎么治疗

Answer 1

膝盖疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。膝盖疼痛通常由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤等原因引起。

1、休息制动

减少膝关节活动，避免爬楼梯、深蹲等动作，使用护膝或拐杖辅助行走。急性期可采取冰敷减轻肿胀。

2、物理治疗

热敷、超声波、电疗等物理疗法可改善局部血液循环。膝关节周围肌肉锻炼有助于增强关节稳定性。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，氨基葡萄糖可能有助于软骨修复，严重疼痛可短期使用曲马多。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于半月板损伤，人工关节置换术用于终末期骨关节炎。手术需严格评估适应症。

建议避免长时间保持跪姿或蹲姿，控制体重减轻关节负担，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动。