现在怀孕12周，最近腰椎总是疼痛，特别是半躺下的姿势时，还有晚上睡觉翻身都翻不了，身子一动弹腰就疼-产前诊断科

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女生做痔疮手术通常采用侧卧位或截石位，具体姿势由医生根据手术需求和患者情况决定。侧卧位适合局部麻醉手术，患者侧卧，双腿屈曲，便于医生操作；截石位则适用于全身麻醉或复杂手术，患者仰卧，双腿抬高并分开，固定在支架上，提供更佳的手术视野。手术前需与医生充分沟通，了解手术流程和注意事项，术后注意休息和护理，避免久坐久站，保持肛门清洁，饮食清淡，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，促进肠道蠕动，预防便秘，必要时可遵医嘱使用止痛药或坐浴缓解不适。

刘磊

副主任医师河南中医学院一附院肛肠科

为什么躺下胸就平了?

躺下时胸部变平是正常生理现象，主要与重力作用和胸部结构有关。站立时，胸部组织受重力影响下垂，而躺下时重力作用减弱，胸部组织自然摊平，视觉上显得平坦。这种现象无需特殊处理，但若伴随疼痛或异常变化，需及时就医。 1、重力作用：站立时，胸部组织受重力影响向下垂，形成一定的弧度。躺下后，重力作用减弱，胸部组织自然摊平，视觉上显得平坦。这是正常的生理现象，无需过度担心。 2、胸部结构：胸部主要由脂肪组织和乳腺组织构成，缺乏骨骼支撑。站立时，这些组织受重力影响下垂，躺下后则摊平。这种变化与胸部大小、脂肪含量等因素有关，但均属于正常范围。 3、异常情况：若躺下时胸部变平伴随疼痛、硬块、皮肤凹陷等异常症状，可能与乳腺疾病有关。建议及时就医，进行乳腺超声、钼靶等检查，排除乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等疾病。 4、日常护理：保持健康的生活方式有助于胸部健康。均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质；适度运动，如瑜伽、游泳等，有助于增强胸部肌肉；定期进行乳腺自检，及时发现异常。躺下时胸部变平是正常生理现象，无需特殊处理。但若伴随异常症状，需及时就医检查，排除乳腺疾病。保持健康的生活方式和定期自检，有助于维护胸部健康。

黄国栋

主任医师七台河市人民医院预防保健科

感冒躺下就咳嗽怎么治疗?

感冒躺下就咳嗽的治疗方法包括调整睡姿、保持空气湿润、服用止咳药物等，咳嗽多与呼吸道分泌物刺激或鼻后滴漏有关。感冒期间，躺下时鼻腔分泌物容易流入咽喉，刺激咳嗽反射，同时呼吸道炎症也会加重咳嗽症状。 1、调整睡姿。平躺时，鼻腔分泌物更容易流入咽喉，建议将头部垫高15-30度，采用半卧位或侧卧位，减少分泌物对咽喉的刺激。使用多个枕头或可调节床垫，帮助保持舒适姿势。 2、保持空气湿润。干燥的空气会加重呼吸道不适，使用加湿器将室内湿度维持在40％-60％，或在床边放置一盆水，增加空气湿度。避免使用空调或暖气过度，以免空气过于干燥。 3、服用止咳药物。针对咳嗽症状，可选用右美沙芬、苯丙哌林或可待因等止咳药物，抑制咳嗽中枢。对于痰多的情况，可使用氨溴索、乙酰半胱氨酸等祛痰药物，帮助排出呼吸道分泌物。 4、清洁鼻腔。使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔分泌物，减少鼻后滴漏对咽喉的刺激。每日冲洗2-3次，有助于缓解咳嗽症状。 5、避免刺激。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，保持室内空气清新。睡前避免食用辛辣、油腻食物，减少对咽喉的刺激。感冒躺下就咳嗽的治疗需综合调整睡姿、保持空气湿润、服用药物等多方面措施，同时注意清洁鼻腔和避免刺激，若症状持续或加重，应及时就医。

陈云霞

副主任医师临汾市人民医院呼吸科

为什么包皮翻开有点疼?

包皮翻开时感到疼痛，可能是由于包皮过长、包茎或局部感染引起的。处理方式包括保持局部清洁、使用抗生素药膏、必要时进行包皮环切手术。 1、包皮过长或包茎：包皮过长或包茎可能导致包皮难以完全翻开，强行翻开时容易造成撕裂或摩擦，引发疼痛。这种情况在儿童和青少年中较为常见。建议每天轻柔地尝试翻开包皮，逐步扩大包皮口的弹性，避免强行操作。若疼痛持续或包皮无法翻开，需就医咨询是否需要包皮环切手术。 2、局部感染：包皮内积存的污垢或细菌可能引发炎症，如包皮炎或龟头炎，导致翻开时疼痛。保持局部清洁是关键，每天用温水清洗包皮和龟头，避免使用刺激性肥皂。若感染严重，可使用抗生素药膏如莫匹罗星软膏或红霉素软膏，必要时口服抗生素如阿莫西林或头孢克洛。 3、干燥或摩擦：包皮翻开时，若局部皮肤干燥或受到摩擦，也可能引起疼痛。建议使用温和的保湿霜如凡士林或芦荟凝胶，减少摩擦感。避免穿着过紧的内裤，选择透气性好的棉质衣物。包皮翻开时疼痛的原因多样，处理方法需根据具体原因调整。若疼痛持续或伴有红肿、分泌物等异常症状，应及时就医，避免延误治疗。保持局部清洁、适当护理和及时就医是缓解疼痛的关键。

李勋

副主任医师河南省中医院男科

桡骨远端骨折多久能手心上翻?

桡骨远端骨折后手心上翻的时间通常需要4-6周，具体恢复时间因个体差异和康复情况而异。骨折初期需固定制动，待骨痂形成后逐步进行功能锻炼。康复过程中应遵循医生指导，避免过早活动导致二次损伤。 1、固定制动：骨折初期需使用石膏或夹板固定，保持手腕中立位，避免活动。固定时间一般为4-6周，具体时间根据骨折类型和愈合情况而定。固定期间应定期复查X光片，监测骨折愈合进展。 2、骨痂形成：骨折后2-3周开始形成骨痂，此时骨折端逐渐稳定。骨痂形成后，可逐步进行轻度活动，如手指屈伸练习，促进血液循环，加速愈合。 3、功能锻炼：骨折愈合后，需进行系统功能锻炼，恢复手腕活动度。初期可进行被动活动，如借助健侧手帮助患侧手腕进行屈伸、旋转练习。随着康复进展，可逐步增加主动活动，如握力球练习、手腕屈伸练习等。 4、物理治疗：物理治疗有助于减轻疼痛、消肿和促进功能恢复。常用方法包括超声波治疗、电刺激治疗和热敷等。物理治疗应在专业医师指导下进行，避免过度治疗导致损伤。 5、饮食调理：骨折恢复期间应注意营养摄入，促进骨愈合。多摄入富含钙、磷、维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。同时，避免吸烟和过量饮酒，以免影响骨折愈合。桡骨远端骨折后手心上翻的恢复时间因人而异，需根据骨折类型、愈合情况和康复进展综合判断。康复过程中应遵循医生指导，循序渐进进行功能锻炼，避免过早活动导致二次损伤。定期复查和物理治疗有助于加速恢复，确保手腕功能完全恢复。

竺平

副主任医师江苏省中医院肛肠科

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