总是脱发那的原因是什么

Question

总是脱发那的原因是什么

Answer 1

脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充、医学干预等方式改善。

1、遗传因素：

雄激素性脱发与家族遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。

2、精神压力：

长期焦虑紧张会导致休止期脱发，每日掉发量明显增多。建议通过运动冥想缓解压力，无须药物干预即可逐渐恢复。

3、营养不良：

缺乏铁元素、锌元素或蛋白质可能引发弥漫性脱发。需增加红肉、深海鱼、坚果等富含营养素的食物摄入，必要时补充多糖铁复合物胶囊。

4、内分泌失调：

甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征可能导致脱发，常伴随体重波动、月经紊乱。需治疗原发病，如口服左甲状腺素钠片或二甲双胍。

日常避免过度烫染头发，选择温和洗发产品，保证每日7小时睡眠。若脱发持续超过3个月或伴随头皮异常，建议尽早就诊皮肤科。