眼睛浮肿可通过冷敷缓解，冷毛巾敷眼睛能帮助减轻肿胀，但需注意冷敷时间不宜过长。
1、冷敷原理
冷敷能收缩血管，减少局部血流和渗出，从而缓解浮肿。建议每次冷敷10-15分钟，避免冻伤皮肤。
2、适用情况
冷敷适用于因熬夜、哭泣或轻微过敏引起的眼睛浮肿，对炎症性浮肿效果有限。
3、注意事项
冷敷时毛巾温度不宜过低，避免直接接触眼球。皮肤敏感者可在毛巾外包裹一层纱布。
4、禁忌人群
眼部有开放性伤口、感染或严重过敏者不宜冷敷，可能加重症状或导致感染扩散。
若眼睛浮肿持续超过48小时或伴有疼痛、视力模糊等症状，建议及时就医检查。