虚火牙痛可通过调整饮食、中药调理、穴位按摩、药物治疗等方式缓解，通常由阴虚火旺、熬夜疲劳、饮食辛辣、口腔炎症等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激食物，多吃百合、银耳等滋阴降火食材，减少高糖饮食刺激。
2、中药调理
可能与肾阴不足、虚火上炎有关，常伴口干咽燥，可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药。
3、穴位按摩
按压合谷、颊车等穴位有助于缓解疼痛，每日重复进行3-5分钟。
4、药物治疗
若合并牙龈红肿，可能与牙周炎有关，表现为咀嚼疼痛，可遵医嘱使用甲硝唑、布洛芬、阿莫西林等药物。
保持规律作息，避免过度劳累，症状持续不缓解建议及时就诊口腔科。