左桡骨下段青枝骨折，拆石膏后该怎么锻炼

Question

左桡骨下段青枝骨折拆石膏后应该怎么锻炼才不会痛

Answer 1

骨折后由于长时间石膏固定容易引起关节僵硬，肌肉萎缩粘连。拆除石膏早期后有疼痛是正常表现，建议锻炼自己选择热水或者中药熏洗后开始锻炼，这样能减少锻炼引起的疼痛症状，疼痛严重的可以口服抗炎镇痛的药物缓解症状。

Answer 2

小孩子这个骨折愈合很快的，一般也不会有明显的疼痛，只有不暴力活动，屈伸应该都是可以的这个疼痛完全可以耐受的，开始可以右手帮助被动屈伸，在主动加大幅度，和强度

Answer 3

左桡骨下段青枝，骨折临床愈合，拆掉石膏手臂活动可出现轻微疼痛，旋转功能活动受限。建议温热毛巾热敷，可手臂旋转，伸曲关节，抓捏手指关节功能锻炼。