哮喘平时注意事项

Question

哮喘平时注意事项

Answer 1

哮喘患者日常需注意避免诱发因素、规范用药、监测症状、适度运动，以控制病情并减少急性发作。

1、避免诱因

远离花粉、尘螨、冷空气等常见过敏原，室内保持通风干燥，吸烟者须严格戒烟，避免接触二手烟。

2、规范用药

遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德、沙美特罗替卡松，急性发作时及时使用沙丁胺醇等缓解药物，不可自行增减剂量。

3、症状监测

每日记录呼气峰流速值，关注夜间咳嗽、胸闷等先兆症状，若症状加重或用药效果减弱需及时就医调整方案。

4、适度运动

选择游泳、瑜伽等低强度有氧运动，运动前充分热身并随身携带急救药物，避免寒冷干燥环境下剧烈活动。

保持均衡饮食，适量补充维生素D和抗氧化食物，定期进行肺功能评估，与医生保持沟通优化个体化管理策略。