孕妇胃疼可通过调整饮食、改变体位、适度活动和药物治疗等方式缓解。胃疼通常由激素变化、子宫压迫、胃酸反流或胃炎等原因引起。
1、调整饮食
少食多餐，避免辛辣油腻食物，选择易消化食物如米粥、馒头，减少胃部负担。
2、改变体位
进食后保持坐姿或左侧卧位，有助于减轻子宫对胃部的压迫，缓解不适感。
3、适度活动
饭后散步促进胃肠蠕动，避免立即平躺，但需注意活动强度不宜过大。
4、药物治疗
胃疼可能与胃酸过多、胃炎等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁、硫糖铝或雷尼替丁等药物。
孕妇出现持续或剧烈胃疼应及时就医，避免自行用药，日常注意保持心情愉悦和充足休息。