孕妇腹泻可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、使用益生菌等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、激素变化、妊娠期并发症等原因引起。
1、调整饮食
避免油腻辛辣食物，选择低纤维易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分
每2小时饮用200毫升温水或淡盐水，预防脱水，维持电解质平衡。
3、口服补液盐
蒙脱石散可吸附肠道毒素，口服补液盐Ⅲ能纠正水电解质紊乱，需在医生指导下使用。
4、使用益生菌
双歧杆菌三联活菌可调节肠道菌群，地衣芽孢杆菌能抑制致病菌，需遵医嘱服用。
孕妇出现持续腹泻超过24小时、发热或便血时需立即就医，日常注意餐具消毒与手部清洁。