突然胃痛可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医检查等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃部负担。
2、热敷腹部
用温热毛巾敷于上腹部，温度不宜过高，每次15-20分钟，有助于缓解胃部痉挛。
3、服用药物
铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物可中和胃酸或抑制胃酸分泌，需在医生指导下使用。
4、就医检查
若疼痛持续或加重，可能伴有胃出血、穿孔等严重情况，需及时进行胃镜等检查明确诊断。
日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食，减少烟酒刺激，保持情绪稳定有助于预防胃痛发作。