慢性胃病应该如何调养

Question

慢性胃病应该如何调养

Answer 1

慢性胃病可通过饮食调整、规律作息、药物治疗、情绪管理等方式调养。慢性胃病通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力等因素引起。

1、饮食调整

避免辛辣刺激、油腻及过冷过热食物，选择易消化的粥类、面条等，少食多餐减轻胃肠负担。胃酸过多者可适量饮用苏打水。

2、规律作息

保持固定进食时间，避免熬夜，饭后半小时内不宜平卧。生理性胃部不适可通过热敷腹部缓解。

3、药物治疗

幽门螺杆菌感染需采用四联疗法，常用药物包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸橼酸铋钾。胃黏膜损伤可遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶、瑞巴派特片等。

4、情绪管理

长期焦虑紧张会加重胃痉挛，可通过正念冥想、腹式呼吸调节自主神经功能，必要时寻求心理医生干预。

日常可适量食用山药、南瓜、卷心菜等保护胃黏膜的食物，避免吸烟饮酒，建议每半年进行一次胃镜检查监测病情变化。